OBS Studio

OBS Studio 是录屏与直播推流领域绕不开的开源软件，Windows、Mac、Linux 全平台可用。它的场景与来源体系非常灵活：录教程时可以把屏幕、摄像头、麦克风和字幕图层叠在一起，直播时一键推到 YouTube、B站、Twitch 等平台。适合录课老师、游戏主播和所有需要高质量录屏的人。最大优点是彻底免费、无水印、无时长限制，插件生态也丰富，降噪、美颜、虚拟摄像头都有现成方案。注意点是初次配置门槛不低，码率、编码器、分辨率要花点时间调；下载认准官网 obsproject.com，国内访问可能需要梯子，不要去第三方站下捆绑改版。